Điện giải có ở trong nước mà ai cũng biết nước là khởi nguồn của cuộc sống, là điều kiện cốt yếu của sự sống, bởi vậy với các gia đình có trẻ nhỏ chưa biết tự đòi uống nước, thì câu hỏi luôn trăn trở của các bậc cha mẹ là cần phải cho […]
Quần thể thao là loại trang phục được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ quá trình vận động. So với quần thông thường, quần thể thao có những ưu điểm nổi bật như:✔ Chất liệu co giãn, thoáng khí giúp dễ dàng di chuyển.✔ Thấm hút mồ hôi tốt, giữ cơ thể khô ráo […]
Một phần năm chiếc bánh trung thu cho khoảng 120 kcal, tương đương năng lượng tiêu hao khi lắc vòng 20 phút hoặc chạy bộ 15 phút. Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết hiện nay có rất nhiều bánh trung […]
Gậy thể thao là dụng cụ hỗ trợ tập luyện, được thiết kế với nhiều loại, phù hợp cho từng bộ môn khác nhau. Các loại gậy thể thao phổ biến gồm: Gậy tập thể lực: Dùng trong thể hình, giúp rèn luyện cơ bắp. Gậy leo núi: Hỗ trợ di chuyển trên địa hình […]
Tiêu thụ nho khô một cách điều độ thì chúng là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, dễ ăn và có thể bổ sung vào các món ăn trong chế độ ăn uống. Nho khô cũng có thể được dùng như một món ăn nhẹ hoặc đồ ăn vặt hoặc cũng có thể dùng […]
Gậy lò xo là dụng cụ tập luyện thể thao được thiết kế để tăng cường sức mạnh cơ bắp, đặc biệt ở phần thân trên như tay, vai, ngực và lưng. Với cơ chế đàn hồi của lò xo, người dùng cần dùng lực để kéo hoặc ép gậy, giúp cơ bắp phát triển […]
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn sáng thường gầy hơn những người không ăn sáng. Một số chị em cho rằng nhịn ăn sáng sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm cần bỏ sớm. Bởi theo các chuyên gia, sau một giấc […]
Gạo là một trong các thực phẩm phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới. Ở Châu Á, có hơn 90% lượng lúa gạo được trồng và tiêu thụ. Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn. Tại vùng biển Caribbean, nơi gạo thường xuyên được sử dụng và kết […]
Vì Sao Cần Chọn Tất Chơi Thể Thao Tốt? Tất thể thao không đơn giản là phụ kiện mà còn giúp bảo vệ đôi chân, hạn chế chấn thương và tăng cường hiệu suất tập luyện. Một số lợi ích nổi bật của tất chơi thể thao gồm: Hạn chế phồng rộp chân khi vận […]
Quả cầu lông là dụng cụ quan trọng trong bí cích càu lông. Đây là loại cầu dùng để thi đấu và tập luyện, thường được làm từ lông vịt hoặc lông ngỗng tự nhiên. Mỗi quả cầu lông chính hãng đều đáp ứng những tiêu chuẩn quốc tế về khối lượng, kích thước và […]